人到中年，营役半生，方迎风的人生却迎来遽变！失婚失业，女儿离巢，她迷失、她顽抗，却体力衰退、与社会脱节。身为别人的女儿、老婆、老妈，她却忘了少女时代，也曾是个热血勇悍、疯狂追星的摇滚乐迷！二十年前的轻狂岁月，二十年后的柴米油盐，面目全非的她，竟重遇当年迷恋的偶像！偶像潦倒不堪，丈夫欲断难断，种种挫折与冲击，迫使她直面过去的失败，重新振作，激励自己与身边人。唱着一首首动人歌曲，一群失意的中年男女，再次出发，为了自己，再活一次影视剧中的音乐与舞蹈元素赏析
江熚生 谈善言 邱傲然 王颂茵 欧锦棠 骆振伟 黄文慧 武田梨奈
陈凯咏 黄定谦 林家熙 梁焯霖 黃可盈 张蔓莎 麦欣童 吴海昕 李尔晨 苏皓儿 陈安莹 鄧慧姍 黎珈瑜 潘嘉駿 楊家豪 謝志豪 林穎琪 楊子薇 劉洵妍 馬錫忠 吴锦泉 鄭惠坤 伍慶華 李丽娟 李璐
邓丽欣 卢瀚霆 陈卓贤 李骏杰 吕爵安 柳应廷 王智德 梁业 顾定轩 陈宇琛 余洁滢 张丹蕾 邱傲然 余世腾 黄翠仪 伍国明 梁敏仪 郭慧 高翰文 李尔晨 胡卓希 陈子丰 何泳雯 沈殷怡 林家熙 陈郁宪 何启华 吴保锜 伍咏诗 杨偲泳 姜涛 魏绮珊 杨乐文 邱士缙 卢慧敏 江熚生
关宝慧 许志安 许绍雄 刘锡明
余文乐 杨蓉 胡然 伍允龙 仓田保昭 叶项明 甄琪 孙子航 林伟 牛钸斯
吕良伟 欧阳佩珊 黄元申 甘国卫 黄日华 苗侨伟
胡鸿钧 陈嘉慧 麦美恩 马贯东 谷娅溦 罗兰 郑子诚 许俊豪 周丽欣 赵乐贤 李冈龙 炜烈 谢雪心 吴珮如 冯枷茵
余文乐 文咏珊 胡然 徐冬冬 伍允龙 黄浩然 叶项明 甄琪 乔宝宝 梁敏仪 维妮 苑琼丹 杨大鹏 张秀文 姬晓飞
刘璇 马国明 黄宗泽 姜大卫 陈法拉
万梓良 吴镇宇 周海媚
黎明 周海媚 温兆伦 陶大宇 邵美琪 杨美仪 陈国邦 刘兆铭
于洋 胡诺言 姚子羚 欧耀兴 叶剑峰 刘国昌
演员：江熚生 谈善言 邱傲然 王颂茵 欧锦棠 骆振伟 黄文慧 武田梨奈
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演员：陈凯咏 黄定谦 林家熙 梁焯霖 黃可盈 张蔓莎 麦欣童 吴海昕 李尔晨 苏皓儿 陈安莹 鄧慧姍 黎珈瑜 潘嘉駿 楊家豪 謝志豪 林穎琪 楊子薇 劉洵妍 馬錫忠 吴锦泉 鄭惠坤 伍慶華 李丽娟 李璐
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演员：邓丽欣 卢瀚霆 陈卓贤 李骏杰 吕爵安 柳应廷 王智德 梁业 顾定轩 陈宇琛 余洁滢 张丹蕾 邱傲然 余世腾 黄翠仪 伍国明 梁敏仪 郭慧 高翰文 李尔晨 胡卓希 陈子丰 何泳雯 沈殷怡 林家熙 陈郁宪 何启华 吴保锜 伍咏诗 杨偲泳 姜涛 魏绮珊 杨乐文 邱士缙 卢慧敏 江熚生
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演员：关宝慧 许志安 许绍雄 刘锡明
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演员：余文乐 杨蓉 胡然 伍允龙 仓田保昭 叶项明 甄琪 孙子航 林伟 牛钸斯
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演员：吕良伟 欧阳佩珊 黄元申 甘国卫 黄日华 苗侨伟
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演员：胡鸿钧 陈嘉慧 麦美恩 马贯东 谷娅溦 罗兰 郑子诚 许俊豪 周丽欣 赵乐贤 李冈龙 炜烈 谢雪心 吴珮如 冯枷茵
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演员：余文乐 文咏珊 胡然 徐冬冬 伍允龙 黄浩然 叶项明 甄琪 乔宝宝 梁敏仪 维妮 苑琼丹 杨大鹏 张秀文 姬晓飞
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演员：刘璇 马国明 黄宗泽 姜大卫 陈法拉
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演员：万梓良 吴镇宇 周海媚
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演员：黎明 周海媚 温兆伦 陶大宇 邵美琪 杨美仪 陈国邦 刘兆铭
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演员：于洋 胡诺言 姚子羚 欧耀兴 叶剑峰 刘国昌
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演员：黎耀祥 黄浩然 胡定欣 萧正楠 曹永廉 邵美琪 陈国邦
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演员：张智霖 梁小冰 朱慈安 林嘉华 林映辉 黎宣 柳影红 樊亦敏 黄新 焦雄 陈勉良 黎汉持 郭德信 江明辉 李耀敬 郭政鸿 林尚武 蔡国庆 陈中坚 劉美珊 王维德 游飙 梁少狄 陈荣峻 陆应康 陈燕航 林家栋 黄文标 萧山仁 关菁 梁健平 林嘉丽 邓应龙 罗国维 河国荣 凌汉 刘桂芳 廖丽丽 黎秀英 溫雙燕 曾慧云 颜仟汶 邓汝超 虞天伟 李海生 苏恩磁 文洁云
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演员：黄宗泽 李司棋 杨茜尧 林峯 蒙嘉慧 夏雨 关菊英 米雪 钟嘉欣 Ka-Yan Chung 陈豪 Moses Chan 阮兆祥 Louis Yuen 陈法拉 Fala Chen 黎诺懿 Lok-Yi Lai 张松枝 Deno Cheung
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演员：梁朝伟 苗侨伟 吴岱融 黎美娴 谢宁 戚美珍 关礼杰 刘美娟 吴君如 吴孟达 陈美琪 姚正箐
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演员：郭晋安 郭羡妮 郭政鸿 胡定欣
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演员：吴海昕 徐天佑 刘俊谦 张松枝 岑珈其 麦可怡 李敏 张凯娸 梁天尺 柯炜林 吴浣仪 何启华 吴锦泉 赵善恒
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演员：郭晋安 李思捷 单立文 曹永廉 陈敏之 李施嬅 滕丽名 王君馨 罗兰 黄祥兴
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演员：梁朝伟 刘嘉玲 陈欣健 欧阳佩珊 任达华 冯淬帆
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演员：罗嘉良 黄日华 郭蔼明 宣萱 蔡少芬 张家辉 周海媚 陈锦鸿
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演员：李赛凤 岳华 汤镇宗 斑斑 吴毅将 罗敏玲 炜烈 罗青石 苑琼丹 郑雷 马丽莉 蒋金 良鸣 鲍汉林 司马华龙 冯素波 谭荣杰 凌腓力 梁锦
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演员：金兴贤 艾迪 卢海鹏 吴孟达 李国麟
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演员：邓萃雯 黎姿 张可颐 佘诗曼 林保怡 陈豪 梁琤 陈秀珠 陈鸿烈 韦家雄 黄德斌 简慕华
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演员：王书麒 黄敏仪 林颖娴 韦以茵 黄秋生 张凤妮
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演员：刘德华 梁朝伟 黄日华 苗侨伟
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演员：洪永城 岑丽香 单立文 陈炜 姚子羚 陈山聪 刘佩玥 吴若希 吴沚默
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演员：方中信 廖启智 曹永廉 李佳芯 黄智雯 钟景辉 刘丹 郭少芸 杨卓娜 何广沛
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演员：谢霆锋 乔振宇 谭耀文 赵鸿飞 伊能静 钟欣潼 杨蕊 周莉 计春华 徐向东 董志华 邵兵 方青卓 包月兰 孟和 谭建昌 吴任远 石黎明 李士际 贾康熙 田雕侠 于俊 刘伟 李满信 李维民 张亚坤 修革 任山 曹振全 李大为 周峰 陈宝芝 霍拴辉 强荣
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演员：欧阳震华 魏骏杰 郭可盈
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